Ho tuma ha lik’homphieutha le Inthanete ha ho pelaelo hore ho tlisitse liphetoho tse khōlō bophelong ba batho, empa tšebeliso ea nako e telele ea lik’homphieutha kapa lihlooho tsa ho bala lik’homphieutheng li baka kotsi e khōlō mahlong a batho.
Empa litsebi li re ho na le maqheka a bonolo haholo a ka thusang basebelisi ba likhomphutha ho fokotsa tšenyo ena - joalo ka ho panya mahlo kapa ho sheba hole.
Ha e le hantle, ho shebella nako e khutšoanyane k'homphieutheng ho ke ke ha baka mafu a tebileng a mahlo, empa basebeletsi ba ofisi ba shebile skrineng nako e telele ba ka baka seo litsebi tsa mahlo li se bitsang "computer vision syndrome".
Lintlha tse ling tse amang bophelo bo botle ba mahlo li kenyelletsa skrine e thata haholo kapa ponahalo e matla haholo tlas'a khanya e tlase, le mahlo a omileng a bakoang ke ho panya ho sa lekaneng, e leng ho tla lebisa ho bohloko bo itseng ba mahlo le ho se phutholohe.
Empa ho na le mekhoa e mengata e ka thusang basebelisi ba komporo.Tlhahiso e 'ngoe ke ho panya ka makhetlo a mangata 'me u tlohelle meokho e tlotsang hore e kolobise leihlo.
Bakeng sa ba apereng lilense tsa multifocal, haeba lilense tsa bona li sa "kamahanngoa" le skrine ea k'homphieutha, ba kotsing e kholo ea mokhathala oa mahlo.
Ha batho ba lutse ka pel'a k'homphieutha, ke habohlokoa haholo ho ba le sebaka se lekaneng sa ho bona skrine ea k'homphieutha ka ho hlaka ka lense ea multifocal le ho netefatsa hore sebaka se nepahetse.
Motho e mong le e mong o tlameha ho lumella mahlo a bona hore a phomole nako le nako ha a ntse a shebile skrineng sa komporo (molao oa 20-20-20 o ka sebelisoa ho fa mahlo a bona phomolo e nepahetseng).
Lingaka tsa mahlo li boetse li fana ka litlhahiso tse latelang:
1. khetha sebonela-hōle sa k'homphieutha se khonang ho sekama kapa ho bilika 'me se na le mesebetsi ea ho fetola mebala le khanya
2. sebelisa setulo sa k'homphieutha se feto-fetohang
3. beha lisebelisuoa tsa litšupiso tse tla sebelisoa ho motho ea tšoereng litokomane haufi le k'homphieutha, e le hore ho se ke ha hlokahala hore u fetole molala le hlooho pele le morao, 'me mahlo ha a hloke ho fetola maikutlo khafetsa.
Ha ho na kamano e tobileng pakeng tsa tšebeliso ea nako e telele ea k'homphieutha le kotsi e tebileng ea mahlo.Lipolelo tsena li fosahetse mabapi le kotsi ea mahlo e bakoang ke skrine ea k'homphieutha kapa mafu leha e le afe a khethehileng a mahlo a bakoang ke tšebeliso ea mahlo.
Nako ea poso: Jun-03-2022